Les 10 meilleurs types de thé et leurs bienfaits sur la santé

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Les thés sont un excellent moyen de se rafraîchir instantanément et de se détendre.Chaque sorte de thé possède ses propres bienfaits pour la santé.
Certains sont efficaces contre les maux de tête et d’autres pour soulager les douleurs musculaires. Vous l’aurez compris, il y a un bien thé pour chaque symptôme !
Comme il y a énormément de variétés de thé, il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi tous ces remèdes.
Alors pour vous simplifier la vie, voici les 10 meilleurs types de thé et leurs bienfaits pour la santé :

1. Thé vert

Stimulant : contre la fatigue.
Favorise la perte de poids : traitements contre l’obésité et réduction du taux de cholestérol.
Action bénéfique dans la lutte contre le cancer. Antioxydant.
Effet hypoglycémiant : antidiabétique efficace.
Stimule le système immunitaire, prévient la grippe et le rhume.
Lutte contre le vieillissement et contre les troubles cognitifs.
Action préventive contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer et les troubles hépatiques.
Prévention des caries et des infections buccales.

2. Thé Camomille

Facilite le sommeil.
Soigne les problèmes de peau, les problèmes digestifs, l’anxiété, les ballonnements.

3. Thé à la menthe

soulage des nausées
Traite la mauvaise haleine, les problèmes digestifs, les maux de tête, les douleurs menstruelles.

4. Thé Hibiscus

Diminue l’hypertension artérielle
soigne les problèmes respiratoires.

5. Thé à la citronnelle


Propriétés antispasmodiques, toniques digestives et calmantes : traitement des troubles digestifs, intestinaux
Diminution des flatulences et des crampes.
Vertus bactéricides, anti-inflammatoires et hypotensives (décoction) : contre la fièvre et les refroidissements ou les états grippaux.
Action sédative sur le système nerveux : contre les insomnies, le stress et l’anxiété.

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6. Thé Rooibos

Soulage les troubles gastro-intestinaux : coliques, troubles digestifs.
Favorise le sommeil en luttant contre les insomnies.
Effet antioxydant : lutte contre le stress oxydatif, le cancer, les maladies dégénératives, le vieillissement cérébral, les risques cardio-vasculaires.

7. Thé Atoumo

Recommandé contre les ulcères à l’estomac.
soulager la fièvre.
Propriétés hypotensives, antioxydantes, diurétiques et antiulcérogènes.

8. Thé noir

Soigne les problèmes liés au niveau de sucre dans le sang
Stimule la perte de poids
Apaise les maux de tête, la diarrhée…

9. Thé blanc

Anti-stress, anti-vieillissementstimule
la perte de poids et détoxifie.

10. Thé au gingembre

Stimule le système immunitaire.
Anti-inflammatoire et antiviral : aide à lutter contre la fièvre, les états grippaux et les allergies.
Soulage la douleur (migraines, règles, spasmes digestifs, troubles gastriques).
Stimule l’appétit et agit sur les désordres intestinaux de type nausées, ballonnements, gaz, douleurs.
Prévient les vomissements post-opératoires ou dus au mal des transports
Tonifie, stimule et fortifie l’organisme.
Fortes propriétés antioxydantes.traite les ballonnements, les problèmes digestifs, les rhumes, les maux de gorge, les maux d’estomac et les crampes menstruelles.

Les types de thé et leurs bienfaits
Les types de thé et leurs bienfaits