Comment peut-on éviter les calculs urinaires ?

S’ils sont infiniment petits par rapport à la taille d’un être humain, les calculs rénaux sont incommodants et causent d’intenses douleurs au niveau du bas dos. A l’origine de ces fragments de matière solide, un taux élevé de certaines substances indésirables, à savoir l’oxalate de calcium et le phosphore, dans l’urine.

 

Symptômes



 

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  • Difficulté à uriner
  • Antécédents familiaux de calculs rénaux
  • Troubles de la digestion
  • Infections urinaires répétitives
  • Douleurs au bas ventre
  • Du sang dans les urines
  • Douleurs à la miction
  • Vomissements, nausées et vertiges
  • Fièvre et frissonnements
  • Urines malodorantes

Comment prévenir la formation de calculs rénaux

  • Boire au moins deux litres d’eau par jour
  • Eviter les excès de sel
  • Bannir les graisses
  • Réduire sa consommation en protéines
  • Faire le plein de potassium (tomate, courage, melon…)
  • Demander aux membres de la famille si certains d’entre eux souffrent de calculs rénaux